Sri Lanka & Indien: GO HARD OR GO HOME.... Yoga mit Usha Devi

"go hard - or go home" ...
Flo hat eine Trekkingtour gemacht auf 4500 Meter und ich habe einen Yogaintensivkurs gemacht! Ich habe mich rieeeesig gefreut das ich einen der heiß begehrten Plätze bekommen habe bei Usha Devi. Angemeldet hab ich mich dafür schon vor Monaten und jetzt ist es soweit.... Ich hatte schon immer riesigen Respekt, aber jetzt hat sich das ganze etwas in Angst umgewandelt

Jeder, mit dem ich mich in Rishikesh unterhalte sagt bei dem Namen Usha Devi: cooohh wow she is so good, but it will be very very hard.... " ok, let's try it out!

Bei Usha Devi bekommt man Iyengar Yoga nach B.K.S. Iyengar, der leider letztes Jahr verstorben ist, sozusagen aus erster Hand. Usha Devi hat bei ihm praktiziert und gelernt und wurde von ihm ausgebildet. Es ist allerdings kein normaler Weg gewesen sondern ein Weg der mit sehr viel Schmerz und Arbeit verbunden war. Sie hatte insgesamt 2 sehr schwer Verkehrsunfälle mit mehr als 20 Operationen, war 8 Monate an's Bett gefesselt und eigentlich hatte niemand daran geglaubt dass sie überhaupt jemals wieder richtig laufen kann. Sie hingegen hat von der ersten Sekunde an nachdem sie ihre Augen geöffnet hat gewusst und darauf vertraut dass Guruji sie wieder nach vorne bringen wird! Die Tochter von Iyengar, Greta Iyengar, die selbst Lehrerin und Autorin vieler Bücher ist, hat zu ihr gesagt dass zu Beginn selbst sie daran gezweifelt hat ob sie sich mit diesen schweren Verletzungen und den vielen Operationen wohl wieder zurück kämpfen kann.?!Denn schließlich war sie ja nicht einmal in der Lage ihr Beim alleine zu bewegen. Wenn heute jemand sagt dass ihr jetziger Zustand und ihre Fitness bei diesen Verletzungen eigentlich an ein Wunder grenzen, dann hakt sie schnell ein: "Nein kein Wunder sondern sehr viel Schmerzen, viel harte Arbeit und Yoga!

Usha Devi hat wirklich eine sehr harte Art und Weise zu unterrichten, aber wenn jemand meckert dass einem beispielsweise der Knöchel weh tut.... Dann braucht man sich nicht wundern wenn man zur Antwort kriegt dass man zum jammern aufhören soll, weitermachen soll und noch eine Schippe drauf legen soll denn schließlich ist das hier kein Wellness *****Sterne Hotel! Come on... lift lift lift.... open the chest....buttock down.... Ich werde es so schnell nicht mehr aus dem Kopf bekommen :-)

Usha Devi ist geborene Schweizerin und mit Schweizer Präzision erteilt sie auch ihre Ansagen und wer tricksen will hat keine Chance.... Usha sieht alles

go hard or go home

Seit über 30 Jahren lebt sie nun schon in Indien und sie lebt nicht nur dort, sondern sie lebt den indian way of life!

In ihrem Ashram dem Omkarananda Ganga Sadan habe ich gewohnt und mich dort sehr wohl gefühlt! Um 22 Uhr sind die Türen zu und es wird geschlafen... fällt einem nach einem anstrengenden Tag auch nicht schwer....

8.30 - 10.30 Yoga

11.30 - 12.30 Unterweisung zum Thema Ayurveda

18.00 - 19.30 Yoga

In Rishikesh gibt es übrigens auch kein Fleisch auf den Speisenkarten und Alkohol schon gleich gar nicht!

Ist ein Muskelkater erträglich geworden, hat der neue nicht lange auf sich warten lassen. Es gab von den 8 Tagen eigentlich kaum einen Tag ohne (positiven) Schmerz an einer neuen Stelle. Mein Gehirn hat jetzt auch Muskelkater bei so viel gutem Input....

Liebe Usha Devi vielen vielen herzlichen Dank für die vielen Tipps die du uns gegeben hast. Ich habe es sehr genossen und mich in deinem Ashram sehr wohl gefühlt. Nach Hause fahre ich mit vielen guten Erfahrungen, tollen Erinnerungen und interessanten Bekanntschaften. Ich bin überglücklich dass ich auch zu Hause einen fantastischen Yoga Lehrer habe (Martin Zilbauer Relax & Move) der mir sicherlich hilft alles was ich wie ein Schwamm in Rishikesch aufgesaugt habe zu vertiefen.

Usha Devi, vielen Dank, du bist wunderbar und ich freue mich auf 2016 wenn du in Amberg einen Kurs gibst (siehe Homepage Relax & Move)